Notícias

A Síndrome do túnel do carpo é um distúrbio provocado pela compressão e irritação do nervo mediano no pulso. Os principais indícios da enfermidade são dor, sensação de formigamento, adormecimento e fraqueza nos dedos e polegares. "Há uma compressão do nervo nessa área e as principais causas são lesões resultantes de movimentos repetitivos no trabalho. Caixas em supermercados e pessoas que passam o dia digitando, por exemplo, são sérios candidatos a essa síndrome. No entanto, existem fatores predisponentes, como sobrepeso, gestação, artrite, diabetes e hipotireoidismo", explica o ortopedista Dr. Sérgio Minervini, da COT - Clínica Ortopédica Tatuapé.

O Dr. Sérgio destaca que os pacientes acometidos por essa síndrome também podem sentir dores no braço e no ombro, além da sensação de inchaço nos dedos. "O paciente pode enfrentar dificuldades ao segurar objetos. Isso pode se tornar uma tarefa difícil de realizar. Há casos em que há até uma sensação de falta de coordenação. A síndrome pode se prolongar por meses, e até anos, se não for adequadamente tratada", ressalta o médico do COT.

O tratamento, de acordo com ele, depende da gravidade do caso e pode incluir o uso de medicamentos, fisioterapia e aplicação de compressas de gelo. "Se você apresentar os sintomas, procure imediatamente um médico. Especialmente aqueles que trabalham com as mãos o dia todo, como digitadores, por exemplo. Para prevenir, evite flexionar demais os punhos. Os alongamentos na região são importantes", conclui ele.

A jornada de trabalho traz cansaço e estresse, mas centenas de milhares de trabalhadores terminam seu dia exaustos, com dores na coluna e ou nas pernas. São aqueles que passam o dia inteiro sentados, como motoristas de táxi e cobradores, ou em pé, como vencedores ou seguranças. O excesso de peso, vícios de postura e inatividade física agravam esse quadro.

Dores na coluna e nas pernas

“Ao menor sinal de dor, um especialista deve ser consultado. Isso é básico. O paciente não deve nunca se automedicar, porque só um especialista pode apresentar um diagnóstico correto. Temos, na COT – Clínica Ortopédica Tatuapé, um completo programa de tratamento que tem a solução para inúmeros problemas. Temos protocolos de tratamentos para os vários problemas da coluna vertebral. O tratamento é individualizado”, explica o ortopedista do COT, Dr. Marco Antônio Giglioli Rizzo.

O Dr. Marco Antônio afirma que tais profissionais devem estar atentos porque têm grandes chances de apresentar alterações e lesões como tendinite no punho e no ombro, epicondilite (problemas de cotovelo), entre outros problemas em toda a coluna. Ele afirma que precisam aprender a sentar corretamente. Ou seja, se a cadeira não for ergonômica, utilize uma pequena almofada, mais endurecida, atrás das costas, para preencher o espaço entre a coluna e o encosto da cadeira

É preciso fazer alongamentos regulares, a cada duas horas ao longo de toda a jornada de trabalho. Um vendedor fica quase todo o dia em pé, é comum que ele tenha um quadro de dores frequentes, com irradiação para os membros inferiores. Uma dica é usar calçados confortáveis e com amortecimento. Um especialista deve ser consultado, para uma avaliação e para orientar o paciente. A prevenção é sempre o melhor remédio – finaliza o Dr. Marco Antônio.

Existe uma diferença entre os joelhos masculinos e femininos em relação à vulnerabilidade a problemas? Supondo que a comparação seja entre dois indivíduos com perfis idênticos, como atletas profissionais, quem tem maior probabilidade de sentir dores no joelho? De fato, os joelhos femininos são mais suscetíveis a lesões, e isso pode ser explicado cientificamente. Isso ocorre porque as mulheres possuem quadris mais largos e menos força muscular, o que tem um efeito direto sobre os joelhos. 

Além disso, os joelhos femininos são frequentemente do tipo valgo, ou seja, inclinam-se ligeiramente para dentro. Essa postura aumenta a probabilidade de lesões, como a condromalácia, que é o desgaste da cartilagem entre o fêmur e a patela. Como resultado, a cartilagem é forçada de forma mais intensa. 

De acordo com Dr. Gabriel Mendia Gandarillas da COT - Clínica Ortopédica do Tatuapé, as mulheres também estão mais propensas ao deslocamento da patela. Estatisticamente, sete vezes mais mulheres sofrem dessa condição do que homens. O Dr. Gabriel, observa que as mulheres estão cada vez mais praticando esportes de alto impacto, como futebol e corrida de aventura, o que contribui para o aumento de problemas nos joelhos. 

O uso regular de saltos altos também pode afetar negativamente o equilíbrio e causar inúmeros problemas. Por fim, é essencial que se tenha um bom preparo físico, incluindo atividades regulares, aquecimento antes do exercício e alongamento. Se houver qualquer sinal de dor, é importante consultar um especialista.